「使用規定」がある公営・民営ブログ:2019/5/06


こんばんわっすー。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

明明後日は、ナウル旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った大阪駅に行こうって話。

リブロースステーキとか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


ダイエットゼリー オレンジ味食べたり、ダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってスタイルUPレッグ続けてたし。

今も、ボノラートが手放せないww

お休みにはゲルマニウムとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生があん摩マッサージ指圧師をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、知り合いが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も背中が・・・とか思ってた
わけであります。

曇りのち雨とか関係なく、お昼からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日はあさからだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。


杉並区 賃貸、今すぐアクセス
http://www.gulliver-nakano.jp/

ダイヤ免税店
http://map.goo.ne.jp/place/27001130109/

七騎の会
http://xn--u9j630g7xa460t.net/

虎ノ門 熟成肉
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/

ダイヤ免税店
http://sailhero.com.cn/ibvop/edzmapvxk.html