ここではお墓を建てることが出来ない時についてご案内しています。
墓石がまだで墓地だけ手に入れている場合

墓石がまだで墓地だけ手に入れている場合



墓石がまだで墓地だけ手に入れている場合ブログ:2014/9/11


ぼくたちのからだには、
24時間約25時間という体内時計が備わっています。

体内時計が24時間約25時間だと、
だんだん生活する時間がずれてきますが、
ぼくたちは朝方の光を浴びることで、
24時間24時間の生活になるように調節しています。

光を浴びて網膜が刺激されると、
からだは「朝方」と認識して
「晩」の休息モードから活動モードへと切り替えます。
このようにして睡眠時間や
体温・血圧・成長ホルモンなどを調節しているのです。

体内時計は、
からだの中のあらゆる機能調整に
影響を及ぼすことが分かってきています。

からだの中のさまざまな器官は
体内時計に合わせて活動しているので、
リズムが崩れると満腹を感じる機能の低下や、
糖や脂肪を燃やしやすくするという機能が衰え、
肥満になりやすいと言われています。

また、体内時計のリズムが崩れると
晩眠れなくなったり、朝方起きれなくなったりします。

例えば、睡眠を誘うホルモン(メラトニン)は
明かりを消したときにたくさん分泌されます。

ところが電気をつけて、
晩遅くまで起きているとメラトニンは分泌されず、
眠くなりません。

このように体内時計のリズムが崩れると、
からだがだるくなったり、めまいがしたり…と
からだの調子を崩しやすくなり、不健康な生活となってしまいます。

体内時計を正常に治すには…
朝方は決まった時間に太陽の光を浴びるようにして、
昼間、外に出る機会をつくり、
できるだけ規則正しい時間にご飯をとりましょう。

特に朝方食は必ずとり、早く血糖値をあげ、
24時間のリズムを作りやすくしましょう。

シェイプアップには
体内時計を正しいリズムで刻むことが大切ですよ!

墓石がまだで墓地だけ手に入れている場合

墓石がまだで墓地だけ手に入れている場合

★メニュー

「使用権」を取得することを意味する
当然価格が異なる使用する区画の面積
いつ建ててもよいお墓
都市部では墓地不足が深刻
墓石がまだで墓地だけ手に入れている場合
「使用規定」がある公営・民営
墓地や埋葬等に関する法律を覚えておこう
民営に比べて安い永代使用料や管理料
誰にでも申し込むことが出来るお墓
お墓の宣伝やチラシの注意事項


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)貴方にとって理想的なお墓がきっと見つかる